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  •   Cameroun Ekomba L 'ekomba est  originaire des provinces du Centre et du Sud Cameroun. C'est un gâteau à base de pâte de maïs frais ou sec. Préparation : 20 minutes Cuisson: 2 heures Ingrédients 8 maïs frais ou 600 g de maïs sec 200g d'arachides Sel Feuilles de bananiers  ...

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  •   Feuilles de manioc aux bananes plantain et aux haricots     ingrédients 2 bottes de jeunes pousses de feuilles de manioc Moambe Piment vert, aubergines, sel et oignons 4 bananes plantain vertes 1 lot de haricots blancs   Préparation       -Nettoyer les feuilles dans de l'eau chaude...

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  •   fumbwa   Ingrédients: 1 sachet de fumbwa sec pâte d'arachide 1 poisson fumé 1 gros oignon 1 bte de tomates concassées huile de palme ou de tournesol préparation :   Faire tremper le fumbwa dans beaucoup d'eau 1 heure au moins.Tremper également le poisson fumé....

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  •     MALVA PUDDING( Afrique du sud )     Ingrédients pour le gâteau   140 g farine   1 cac bicarbonate de soude   100 grammes de sucre   1 œuf   1 cas de confiture d’abricot   1 cas de beurre fondu   1 cac de vinaigre blanc ou vinaigre balsamique   140 ml lait   1 pincée de sel...

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  •   BEIGNETS DE HARICOTS   Ingrédients ( 4 personnes )   400 g de farine de haricots blancs 2 gousses d'ail hachées 2 oignons émincés 1 bonne cuillère(s) à soupe d'huile Préparation   Mélanger la farine, l’ail, les oignons, du sel, du poivre et de l’huile jusqu’à obtenir...

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  • BEIGNETS DE BAGUETTES – MOFO MAKASAOKA   Ingrédients : Pain rassis 200gr de farine 100gr de farine de riz 3 c. à sucre de sucre 1 c. à café et demi de levure chimique huile Préparation : Mélanger la farine, la farine de riz, le sucre et la levure. Ajouter de l’eau tiède pour...

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  • CHENILLES A LA CONGOLAISE Préparation 15 minutes Cuisson 40 minutes   Ingrédients   300 grammes de petites chenilles 2 grosses aubergines 6 grosses tomates mures 2 gros oignons 30 cl d’huile 2 bouillons de crevette 10 grammes de sel Une cuillerée à café de poivre blanc 2 tiges de céleri 2...

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  •     BEIGNETS DE VOYAGE OU MANDAZI   Préparation en 15 minutes. Cuisson en 1 heure Ingrédients 1 kilo de farine de froment 90 gramme de matière grasse, margarine ou beurre 2 œufs 1 noix de muscade 4 éclats d’ail 4 petits paquets de sucre vanillé 100 gramme de lait en poudre 500 gramme de...

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