...</w:LatentStyles> <![endif]--><!-- [if gte mso 10]> <![endif]--> Centre-Afrique   Ragout de bœuf aux bananes et à l'huile de palme   <!-- [if gte mso 9]> <o:OfficeDocumentSettings> <o:AllowPNG/> </o:OfficeDocumentSettings> <![endif]--> <!-- [if gte mso 9]> <w:WordDocument>...

  Cameroun Poulet aux bananes Ingrédients 1 poulet d’environ 700gr. 1dz d'échalotes 100gr de lard 10 bananes vertes Sel, poivre, épices fortes selon le goût, persil. Préparation Faire sauter au beurre la volaille puis les échalotes, quelques lardons, un verre d'eau. Couvrir et...

Les bananes plantain   Les bananes plantain sont une des nourritures de base en Afrique centrale, avec le manioc et le riz   Bananes plantain frites                      -Bananes plantains                -huile d'arachide   Choisir des bananes plantains bien...