• Accras de niébé

    Accras de niébé

     

    SÉNÉGAL

     

    Accras de niébé*

     

     

    Ingrédients  

    250 g de farine de niébé fermenté,

    1/4 de l d’huile,

    300 ml d’eau

    1 gousse d’ail, une cuillerée à soupe de concentré de tomate,

    3 gros oignons, 2 gros piments, 1/2 cuillerée de poivre,

    1/2 cuillerée de vinaigre,

    1 sachet de levure chimique

    Préparation 

    1. Mélanger la  farine de niébé fermenté et la levure

    2. Mettre l’eau et bien mélanger pour obtenir une pâte

    3. Couvrir et laisser reposer 30 mn

    4. Chauffer l’huile dans une casserole

    5 - Former de petites boules et les cuire dans l’huile chaude.

    Sauce 

    1. Couper les oignons ou les concasser dans un mortier

    2. Chauffer un peu d’huile, mettre les oignons puis la tomate en purée

    3. Saler, ajouter le piment et la gousse d’ail réduite en purée

    Laisser mijoter à feu doux. Ajouter le vinaigre et le poivre en fin de cuisson

    ces beignets se dégustent en apéritif ou en entrée.

    *Le niébé est une espèce de haricot, à la saveur légèrement sucrée.

     

     

    « bonne semainehumour du mardi »

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  • Commentaires

    4
    Lundi 5 Janvier 2015 à 06:31

    Avec retard reçois tous mes voeux de bonheur et de succès

    dans ta vie ! . Merci pour ta recette mais la farine est introuvable ici .

    Bonne semaine Bakuba , amitiés , Susan

    3
    Mardi 18 Novembre 2014 à 12:56

    Bonne recette 

    mais peut on mettre de la farine comme chez nous

    sinon celle que tu donnes es introuvable chez nous 

    gros bisous amitié Mado 

    2
    Mardi 18 Novembre 2014 à 10:49

    Une bonne recette sans doute mais la farine de Niébé  il n'y en a pas dans ma campagne !!!!

    Ce matin miracle le soleil est de retour !

    Bonne journée Bakuba! gros bisous

    1
    Mardi 18 Novembre 2014 à 07:23

    Coucou Bakuba , une recette qui me parait très bonne mais pas facile 

    de trouver le nimbé ! . Temps chaotique sur la côte mais je ne 

    m'approche pas des vagues car beaucoup d' imprudents se font

    emporter par celles ci . Bonne semaine à toi , amitiés , Susan 

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