• Poulet tomate/ poivrons/ aubergines

    Poulet sauce tomate/ poivrons/ aubergines

     

    Recette de la région de Kinshasa, Nord- Kivu et Bukavu

     

    Poulet sauce tomate aux poivrons et aubergines

     

    Ingrédients


     1 poulet- à bouillir de 1 Kg
     Oignons, piment, poivre, muscade et ail
     4poivrons
     1boîte de purée de tomate
     Tomates pelées
     Huile

     

    Préparation 

     

    Couper le poulet en morceau, L’assaisonner avec du poivre, sel et muscade. Frire dans de l’huile 

    Couper les oignons en lamelles, couper les poivrons et les aubergines en deux parties, verser le tout sur le poulet et laisser dorer 

    Ajouter de la tomate pelée mélangée avec la purée, les aubergines et poivrons, et un litre d’eau

    Laisser cuire pendant 15 minutes

    Servir avec le riz, banane plantain, pomme de terre, patate douce, manioc ou pain

     

     

     

    « proverbe africainsamu africain »

    Tags Tags : , , , , , , , ,
  • Commentaires

    3
    Mardi 4 Février 2014 à 15:12

    Il semble y avoir beaucoup de recettes à base de poulet... je suppose que c'est ce qu'il y a de moins cher, ou alors les habitants ont des poulaillers ? Bises et bon après-midi Guy

    2
    Mercredi 27 Novembre 2013 à 15:23

    Coucou Bakuba! voila une recette avec des ingrédients que nous connaissons bien !!!

    Nous avons un très beau soleil !

    Bonne fin de journée Bakuba! Gros bisous

    1
    Mercredi 27 Novembre 2013 à 06:02

    Hum Miam Miam on va se régaler

    mais j'attends un peu lol il est trop tôt pour manger

    bisous ton amie Mado

    Suivre le flux RSS des commentaires


    Ajouter un commentaire

    Nom / Pseudo :

    E-mail (facultatif) :

    Site Web (facultatif) :

    Commentaire :