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Poulet tomate/ poivrons/ aubergines
Recette de la région de Kinshasa, Nord- Kivu et Bukavu
Poulet sauce tomate aux poivrons et aubergines
Ingrédients
1 poulet- à bouillir de 1 Kg
Oignons, piment, poivre, muscade et ail
4poivrons
1boîte de purée de tomate
Tomates pelées
HuilePréparation
Couper le poulet en morceau, L’assaisonner avec du poivre, sel et muscade. Frire dans de l’huile
Couper les oignons en lamelles, couper les poivrons et les aubergines en deux parties, verser le tout sur le poulet et laisser dorer
Ajouter de la tomate pelée mélangée avec la purée, les aubergines et poivrons, et un litre d’eau
Laisser cuire pendant 15 minutes
Servir avec le riz, banane plantain, pomme de terre, patate douce, manioc ou pain
Tags : gastronomie, rdc, zaire, poulet, aubergine, tomate, poivrons, afrique, recettes
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Commentaires
Coucou Bakuba! voila une recette avec des ingrédients que nous connaissons bien !!!
Nous avons un très beau soleil !
Bonne fin de journée Bakuba! Gros bisous
Hum Miam Miam on va se régaler
mais j'attends un peu lol il est trop tôt pour manger
bisous ton amie Mado
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Il semble y avoir beaucoup de recettes à base de poulet... je suppose que c'est ce qu'il y a de moins cher, ou alors les habitants ont des poulaillers ? Bises et bon après-midi Guy